人到老年有三怕，一怕摔跤，二怕激动，三怕便秘。而便秘又是一种多发病、常见病。

自从学习中医养生知识后，懂得了手阳明大肠经上的“商阳穴”(位置在食指桡侧指甲角旁)是治便秘的要穴。

商，漏刻也，古之计时之器，此指本穴的微观形态如漏刻滴孔。阳，阳气也。该穴名意指大肠经经气由本穴外出体表。

商阳有清阳明之热、醒脑苏厥等作用。
手阳明大肠经“从缺盆上颈，贯颊，人下齿中，还出夹口，交人中，左之右，右之左,上夹鼻”,手阳明经别“上循喉咙”,手阳明络脉“入耳合于宗脉”，“经脉所过，主治所及”，故商阳穴能治颈项喉齿诸疾又阳明为多气多血之经，其为病多燥火，故商阳穴可用于治疗燥热或火邪上炎引起的头面五官病。有开窍醒神、清热消肿之功。

手阳明大肠经与手太阴肺经相表里，商阳又为五输穴中的井穴，配五行属金，有宣肺解表、泄热开窍的功效，故可用于热病、昏迷等的治疗。
商阳穴有开窍醒神、清热消肿之功,有秋商凉肃之意又以本穴为手阳明之井井之所治皆主心下满。

取穴方法

在食指桡侧，距指甲根角0.1寸处；或微握掌，食指前伸，手食指爪甲桡侧与基底部各作一线，相交处是穴。

需要说明的是，掐“商阳穴”不治气虚引起的便秘(就是觉得肚子胀却拉不出来)，而专治大便已到肛门却拉不出来，一掐这个穴就出来了，相当于用开塞露。

商阳穴配合其他穴位

1、商阳穴配合谷治腮腺炎。
2、商阳配其他十一井穴点刺放血治高热不退、中风昏迷。
3、商阳配尺泽、委中放血治急性胃肠炎。商阳配水沟、百会、内关治中风昏迷。
4、商阳配少商、合谷,有清热泻火的作用，主治咽喉肿痛急性扁桃体炎目赤肿痛.商阳配合谷、足三里，治肠伤寒。
5、商阳配公孙、足三里，治腹泻。
6、商阳配少商、中冲、关冲，有醒脑开窍的作用，主治中风，中暑。
7、商阳配合谷、阳谷、侠溪、厉兑.劳宫.腕骨等，有发汗泻邪热的作用，主治热病汗不出。