乳腺癌是女性常见的癌症，约占了全球女性癌症病例的25%。

过去一直认为怀孕生娃以及母乳喂养，都能降低乳腺癌的风险，北卡罗来纳大学的Hazel Nichols和Minouk Schoemaker等发表在美国医师协会（ACP）官方期刊Annals of Internal Medicine上的研究：女性生产后20年内乳腺癌风险不降反升，大约在产后5年达到峰值，比同龄未生产女性高了80%。母乳喂养与乳腺癌风险没有显著关联。

Nichols表示：刚生过孩子的女性患乳腺癌的风险更高。

略去那些复杂的试验过程讲述和研究报表，直接讲结论：女性初产年龄越大，生育胎次越多，产后乳腺癌风险增加的也会越多，持续时间也越长。母乳喂养并不会影响乳腺癌风险。

如果早期保养的话就不会让乳腺增生发展到乳腺癌的地步，可是有太多的人忽视了对乳腺的保养。

乳腺癌发展四步曲：

第一步：乳腺增生

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25～45岁的女性。

当女性总是处于愁、虑、忧、怒等不良情绪中，卵巢的排卵功能就会受到抑制，黄体酮会减少，雌激素相对上升，从而引起乳腺增生。

第二步：乳腺结节

乳腺结节是女性恐惧的一种乳腺疾病，是一种非肿瘤性疾病，常见于30岁左右的女性。

乳腺结节病的症状主要有乳房内部出现肿块，而且往往不止一个，这些肿块有大有小，与皮肤没有粘连的迹象，摸起来还会比较硬。另外一个比较普遍的症状就是乳房疼痛，这种疼痛感具有不稳定性，往往随着生理期身体的变化、心情的好坏、劳累与否等因素的变化而变化。

第三步：乳房纤维瘤

乳腺纤维瘤是危害女性健康的一种妇科肿瘤，虽然是良性肿瘤，但是其依旧存在恶化的几率。

中医认为，人以气血为本，气血通畅，生命才能延续。气滞则血瘀、内分泌紊乱、代谢物堆积造成淤积，从而形成肿块。通过中医疗法可以软坚散结、活血通络，迅速缓解症状、消散肿块，使乳腺病患者的治愈率大幅度提高。

第四步：乳腺癌

当有前面三种疾病的征兆时，病症极有可能恶化成乳腺癌。拯救女性生命“腺”，需要我们做到早发现、早治疗。

如果发现乳房长“湿疹”、乳腺增生时间长、乳头无故凹陷、乳房表皮像“橘子皮”、乳房颜色变深、乳头溢液等现象，都很可能存在乳腺癌的风险，一定不能置之不理，需要去好好养护。

艾灸能不能治疗女性乳腺类问题了？那我们先看看中医上是怎么样解释乳腺增生的。 

中医认为肝肾两经与乳房关系密切，其次是冲任两脉。肝郁气滞、情志内伤在乳癖的发病过程中有重要影响。平素情志抑郁，气滞不舒，气血周流失度，蕴结于乳房胃络，乳络经脉阻塞不通，不通则痛而引起乳房疼痛；肝气横逆犯胃，脾失健运，痰浊内生，气滞血瘀挟痰结聚为核，循经留聚乳中，故乳中结块。

肝肾不足，冲任失调也是引起乳癖的重要原因。肾为五脏之本，肾气化生天癸，天癸激发冲任，冲任下起胞宫，上连乳房，冲任之气血，上行为乳，下行为经。若肾气不足，冲任失调，气血滞，积瘀聚于乳房、胞宫，或乳房疼痛而结块，或月事紊乱失调。

书上记载艾灸具有通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结等功效，由此可见，艾灸对乳腺增生类的疾病有很好的防治功效。

具体办法：

选穴：选膻中、天池、内关、肝俞、膈俞、丰隆、太冲等穴。

方法：将艾条点燃，距离皮肤5厘米左右，进行悬灸，即温和灸，也可以选择一款合适的灸盒，会方便很多。

时间：每穴灸15分钟左右。每日1次，10日为1疗程，共治疗2个疗程，每个疗程间休息3～5天。

未雨绸缪，乳腺保养很重要，很重要，很重要！