人们自古以来，就喜欢将女人比作花朵，呵护周到的花朵往往明亮鲜艳，保养有加的女子也是一样的道理，而若是不细心保养自己，女人的美貌也会如花朵般迅速枯萎。

如何用艾灸呵护身体呢？

其实这体现了艾灸的整体调理功能，往往，一组艾灸方案是可以治疗多种病的，这其中也体现了经络的秘密，经络维系着整体，让艾灸之路充满了惊喜！

首先，我们来看看导致女性皮肤变差的三大原因：

1、妇科问题

女人肤色暗淡及出现皱纹、黄褐斑的原因很多，但各种各样的妇科问题很可能就是其主要原因。

2、内分泌紊乱

因为工作或生活压力较大而导致内分泌紊乱；或者性格比较内向，或者受委屈了，一时抑郁想不开，这些都是焦虑的来源，都会导致到内分泌紊乱。

3、睡眠不好

经常失眠的人，和晚上各种原因不能按时入睡的人，开始可能只是看上去比较憔悴，但时间长了就会引起各种皮肤问题。

很多女性出现肌肤问题，多是由于内火引起，脾胃受到伤害也会对肌肤造成影响，睡眠不足、睡眠质量差，则会引起肾脏功能不好，从而可能直接导致眼袋、脸上长黑斑和面部水肿的情况。

【艾灸调理气色】

合谷穴

这个穴位，与美容息息相关，它除了可以用 来消除青春痘、改善皮肤的粗糙状况，还可以用来治疗鼻塞、解除眼袋的困扰。

注意事项：体质较差的病人，不宜给予强烈的刺激，孕妇一般都不要艾灸合谷穴。

肺俞穴/肾俞穴

每晚临睡前艾灸肺俞穴可以舒畅胸中之气，有健肺养肺之功效，并有助于体内浊痰的排出，且可通脊背经脉，达到美容之功效。

肾俞穴在取定穴位时，通常采用俯卧姿势，肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。

坚持艾灸肺俞和肾俞，改善肌肤缺水情况，红润光泽。

曲池穴

曲池穴位于手肘内侧弯曲的位置，将手肘内弯时用拇指按压此处凹陷处，能感觉到微微的疼痛。

曲池穴与肠道器官紧密相连。因此，曲池穴也就关系着人体的新陈代谢，因 为人体排泄体内废物都是借助肠道器官，所以经常艾灸曲池穴，可以帮你在日常 繁重的工作之余排毒减压。

天枢穴

艾灸天枢穴会使身体平常的循环机能有所改善。如果“毒素”便会沉积在体内，导致宿便堆积， 甚至便秘。

艾灸此穴能够清除肠道内常年累积的宿便，确保肠道健康，跟由于毒素沉积造成的面色暗沉、顽固色斑全部说再见！

足三里

艾灸足三里，此穴可使面部发热，皮肤充血，促进色素变化，使原有的黑斑变红变浅，显出青春活力。

一般每个穴位施灸5~6分钟，如果能用艾灸坚持这样做几个疗程，女性们可以很明显地感觉到皮肤红润光洁，身体很舒服，精神也更加饱满。这都是化学护肤品美容所达不到的效果。