在许多人的印象中，冻疮一般发生在北方。但是，可能很多人都不会想到，在南方，也会有生冻疮的人，而且为数不少，冻疮是寒冬或初春季节时由寒冷引起的局限性皮肤炎症损害，是机体对寒冷发生的异常反应，发于肢体末梢和暴露的部位。如手、足、耳边、耳垂和面颊部。

看看你是否有冻疮这些症状？

冻疮症状：皮损为瘙痒性、局限性、水肿性红斑，可出现水疱、糜烂和溃疡。冻疮初起为局限性蚕豆至指甲盖大小紫红色肿块或硬结，边缘鲜红，中央青紫，触之冰冷，压之退色，去压后恢复较慢，自觉局部有胀感、瘙痒，破溃后形成溃疡、经久不愈。

为什么会产生冻疮？

中医学认为，血得温则行、遇寒则凝，素体阳虚之人，受寒冷侵袭，凝滞气血，淤阻经络，肌肤得不到温煦而发之。

冻疮是因为人们在冬季阳气不达，复感寒冷侵袭，气血运行不畅，经脉阻隔，气血凝滞肌肤而发病。

手脚和耳廓是人体血液循环的末梢部分，亦是冻疮的好发部位。进入冬季，气温突然降低，末梢血管内的血流也随即变得缓慢。当温度低于10摄氏度时，上述部位的皮下小动脉遇冷收缩，静脉回流不畅，如果不做好保暖，冻疮很容易就发生。

也有部分人是因为血管先天性变异、血管狭窄导致血流不畅，或鞋袜过紧、手足多汗、缺乏运动、营养不良、贫血及一些慢性疾病而诱发冻疮的。

有冻疮也别担心，试试这些办法！

民间流传的一些调理冻疮的办法，比如用生姜揉搓、用西瓜皮、热醋擦拭等，这些办法对于促进血液循环有一定的作用，但效果有限。况且冻疮皮肤非常脆弱，要非常小心，若擦破皮肤，反而引起皮肤溃疡。

治疗冻疮，虽然有很多偏方，但是都需要自己做不少准备工作，还是比较麻烦的。简单有效的、当属艾灸。

不论是红肿初发，还是已经破溃者，亦或是年年复发者，不论是手、脚或是耳朵，都可以艾灸。也许，有人会说，冻疮遇热会特别痒，所以不适合艾灸。这个观点只说对了一半，艾灸时肿处是会发痒，但是接下来冻疮处的痒和疼痛均会渐渐消失。

艾灸具有温经散寒，疏通经络，益气温阳，消瘀散结，消炎止痛等作用，能有效地改善局部血液循环，方法简便、无痛苦、效果显著。

可以灸冻疮部位、或足三里穴、合谷穴，一天1~2次，每穴30分钟左右，10天为1个周期，通过刺激穴位，温通经络，逐渐恢复机体作用。

如何预防冻疮呢？

1. 严冬季节皮肤暴露处应予以保护，如出门时使用口罩、手套、防风耳罩。鞋袜大小、松紧要合适，不要过紧过小。

2. 潮湿可加速体内热量的散发，容易发生冻伤，因此要保持服装鞋袜的干燥，受潮后要及时更换。

3. 要避免肢体长期静止不动，久坐、久立后要适当活动，以促进血液循环，减少冻疮发生的可能。

4. 在寒冷环境下工作时间不宜过长，且工作时注意肢体保暖、干燥。

5. 预防冻伤，应坚持体育锻炼，增强抗寒能力。

6. 经常按摩、艾灸易患冻疮部位，以促进血液循环。

注意事项：

1. 受冻后不宜用火烤，热水烫等加热措施复温，也不要使用冷水浴，用雪搓，捶打等方法，以防溃烂成疮。

2. 在冻伤的急性期，应避免伤肢运动。急性炎症一旦消散，应尽早活动指（趾）关节，防止关节僵直，有助于肌张力恢复，保护灵活性。

3. 重度冻伤病人应及时就医，防止破伤风的发生。