积食时可能鼻涕、鼻塞、咳嗽、发烧，严重的嗓子发炎、咽喉发炎，与感冒症状差不多，不管症状如何，只要判断有积食就按积食处理。比如咳嗽或发烧，如果是积食，按受寒咳嗽或受寒发烧处理是无效的，即使暂时有效也会反复。

积食的判断01闻口气

小儿口气臭（可能是酸臭或腐臭等），必定是积食。除了闻口气，家长还要留意孩子打嗝儿时候的味道，孩子打嗝时候立即凑近闻闻，有的孩子虽然平时闻没有口气，但是打嗝反出的味道具有呕吐酸臭味，这个状况比平日也有口气出现的更早，此时处理会更容易。

02观大便

大便很臭（可能是酸臭），必定有积食。积食大便不正常（不顺畅或拉稀，但都偏臭）；或刚开始拉稀臭，拉几天就不臭了；或放屁特别臭；大便颜色也不正常，一般偏深如黑色。

03摸温度

看手心脚心是否比平时热。如果发烧是手心手背、肚子后背温差很大（嘴唇碰来检查），比如肚子很烫背不烫、并且手心很烫手背不烫则必定积食。

04看舌苔

看舌苔是否厚腻，有些孩子舌苔虽然不厚，但是舌尖红。积食几天后舌苔会偏厚，逐渐变黄腻；舌苔黄厚一般就是已经积食至少几天了；舌苔白厚腻或黄厚腻也必定是有积食。

05看脸蛋

有没出现脸蛋发红，一边（一般是右边）偏烫；有的是在两侧出现红血丝或者白斑。

06看食欲

食欲不正常，可能是不想吃东西，也可能总是吃不饱的样子，或挑食喜肉；如果出现吐泻发热咳嗽鼻涕等症状，想想是不是吃多吃杂后出现的。

07看睡眠

晚上睡觉不安，爱趴睡，子时过后满床翻滚，这头翻那头，哭闹（积食必然会睡觉不安，所谓胃不和卧不安）。

08有炎症

严重的嗓子、扁桃体、咽喉发炎，一般开始都是发红，有化脓了变白。

孩子积食要艾灸哪些穴位呢？

一般情况下常用的穴位有身柱穴、中脘穴、神阙穴、足三里等。虽然孩子们都是存在积食的情况，可每个孩子的身体状况还是不一样的，所以艾灸时要根据孩子的具体情况选择穴位进行艾灸，这里介绍的穴与艾灸方法仅供大家参考。

下面我们分别介绍一下这几个穴位：

一、身柱穴

身柱穴位于脊柱区，后背正中线上，第三胸椎棘突下凹陷中。身柱穴是小儿的健康穴，艾灸身柱穴有助孩子发育。对于孩子出现的积食、食欲不振、睡不着等问题，身柱穴都有其预防和缓解的作用。

二、中脘穴

中脘穴位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。中脘穴，主治消化系统疾病，对积食的治疗效果好。

三、神阙穴

神阙穴位于脐中部，脐中央。神阙是最隐秘、最关键、最要害的穴窍，是长寿要穴。灸神阙能调理脾胃，促进浊气下降，积食排除。

四、足三里

足三里在小腿外侧，外膝眼下3寸，犊鼻与解溪连线上。足三里，是足阳明胃经的主要穴位之一，能够生发胃气、燥化脾湿，具有调理脾胃，补中益气，通经活络，疏风化湿、扶正祛邪的作用，平时也可以作为保健穴，给孩子灸，能提高孩子的免疫功能。