吃完饭之后总是塞牙,需要拿牙签剔一剔才舒服;有时候牙缝被异物塞住时,感觉牙龈痒胀、疼痛、出血、有异味等。
出现以上情况,大家可别大意,因为很可能被牙周炎盯上了!
菌斑和牙结石是首要原因。
菌斑是牙齿表面的微生物群,是经过唾液加细菌不断沉积钙化的复杂生物膜,日常的刷牙和漱口水没法彻底清除。牙结石则是沉积在牙面上的矿化的菌斑,分为龈上结石和龈下结石。
除此之外,创伤性的咬合、食物长期塞牙、不良修复体等也可能会导致牙周炎的发生。
牙周炎若没有及时得到治疗,牙结石与牙菌斑就会越来越厚,导致牙龈萎缩,一步步影响到牙槽骨,使得牙槽骨吸收,牙根暴露出来,导致牙齿发生松动,甚至会因此导致牙齿脱落。

牙周炎的危害
健康的牙龈和牙齿之间有不超过3mm的龈沟,日积月累牙结石和牙垢堆积在这里,为什么很多医生说洗牙是预防牙周炎的第一步?因为洗牙就是用超声洁治器去除牙龈边缘及龈沟里那些牙结石和牙菌斑。一般牙医会用牙周探针去探测,当出现牙龈肿胀、轻度牙周炎时,这个龈沟会超过3mm,形成假性牙周袋,如果这个时候洗牙把里面的牙菌斑牙结石洗掉,那牙龈就会恢复健康。
如果任由这些牙菌斑和结石长期侵蚀牙组织,炎症继续往牙齿根部发展,引起牙龈萎缩、牙槽骨持续吸收,最终的后果是牙齿开始松动甚至脱落,严重的往往是整口牙的集体松动,危害无穷。且牙槽骨的吸收是不可逆的,一旦等到牙齿松动了再去就医,患者所需要经历的痛苦和付出的财力将会大大增加。
而且有研究表明,牙周炎与心脑血管、消化道等全身疾病有关,它不仅关乎口腔健康,还有可能影响身体的其他疾病。
以往报道显示,牙周炎与细菌性心内膜炎、血栓、慢性阻塞性肺气肿的发生密切相关。牙周炎和慢性阻塞性肺气肿的症状可以相互影响,甚至加重;而治疗牙周炎对慢性阻塞性肺气肿症状的缓解也有一定帮助。
牙周炎的细菌可成为心血管系统细菌的来源,引发疾病。最新研究发现,一些病人脑血栓内部分细菌的基因与牙周细菌的基因一样。这提示,牙周的细菌可通过血液循环进入其他器官,进而在血管内以细菌为核心,慢慢形成血栓。
1. 注意牙周疾病的早期信号若在刷牙或吃东西时,出现牙龈出血、牙龈痒肿等现象,一定要及早引起重视,因为这极有可能是牙周炎的表现,应尽早到医院诊治,查看龈下牙结石情况,以及牙龈萎缩的情况。
2. 定期口腔检查定期进行口腔检查是有效预防牙周炎的关键所在。通过检查可及时发现口腔疾病,及时进行治疗。有条件的情况下,未成年人最好每半年进行1次口腔检查,成人每年1次。
3. 正确刷牙前面提到,不正确的刷牙方式容易诱发牙周炎。因此,我们在生活中一定要注意牙齿清洁的同时,不要伤及牙龈,以免引发牙周炎。想要了解正确刷牙方式请戳→掌握正确刷牙方法,别让这4个因素蛀掉你的牙!
4. 按摩牙龈在正确刷牙后,可以用干净的食指指腹,在牙龈表面以打圈的方式进行转动按摩,先从上下颌后牙开始,逐渐按摩到前方。每天按摩1次,每次5分钟,有隐约的疼痛感即可。
这样做可以帮助促进牙龈内部血液循环,帮助预防牙龈萎缩、牙齿松动、牙龈出血。
5. 养成健康饮食的习惯注意饮食结构要营养均衡,可以吃些白肉、蛋、蔬菜、瓜果等,这些食物中富含的蛋白质、矿物质、维生素等物质有益于牙齿及口腔的健康;还可以适量补充些富含纤维的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清洁。
尽量少吃含糖食品,同时要做到不抽烟、少喝酒,从而减少这些物质对我们牙齿的腐蚀。
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