腰椎间盘突出症之所以产生疼痛，是因破裂的纤维环产生的化学刺激和自身免疫引起的神经根炎症；还有突出的髓核压迫到了周围神经根，神经根水肿发炎，还有突出的髓核会压迫到静脉，使其回流受阻，加重神经根炎症的水肿而诱发疼痛。

现代医学对腰椎间盘突出症的治疗以消除局部疼痛为主，而中医治疗腰椎间盘突出症以整体调节为主，通过调节患者的气血达到“阴平阳秘”，改善患者机体功能。

中医认为腰椎间盘突出症多为寒湿阻滞、气滞血瘀、肝肾亏虚导致，在治疗上应以疏通经络、散寒除湿、调和阴阳、扶正祛邪为主。

中医治疗可以选用艾灸，艾灸一方面有辛温解表，祛风散寒之功，另一方面能温通气血、散寒除湿、消瘀散结，对腰椎间盘突出症的治疗有很好的疗效。现代医学也表明，艾叶的挥发油有抗炎、镇痛作用。

选择使用艾灸治疗，选取的穴位很重要，因临床上以腰4-5，腰5-骶1腰椎间盘突出症患者较多，这两节段发生腰椎间盘突出症，艾灸两处穴位就能起到一定的效果。

01夹脊穴

夹脊穴处于膀胱经和督脉之间，艾灸它可以使脏腑、经络、腧穴之间的经气互相贯通，进而达到扶正祛邪的功效；同时该穴位靠近神经根，刺激夹脊穴能够促进血液循环，减少神经根水肿，使得腰部紧张肌肉得到松弛，进而缓解腰腿痛症状。

夹脊穴位置：夹脊穴在背腰部，位于脊柱两旁，从第1胸椎至第5腰椎，老中医廖佐芹教授说，当第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸，一侧17个穴位，如下图。

02阿是穴

刺激阿是穴能够起到活血化瘀的功效，改善腰椎间盘突出症患者的气血瘀滞症状。

阿是穴位置：阿是穴的位置并不固定，中医将疼痛部位称之为阿是穴，也就是说哪里疼痛就艾灸哪里。

注意事项
01

艾灸取下后，以局部皮肤发热潮红，微微出汗未出，艾灸后应注意保暖，不能吹风扇、吹空调、不能沾凉水及洗澡等等，免得风寒湿侵袭。

02

有皮肤破损、心脏病、高血压、糖尿病患者等不宜艾灸。

03

艾灸中若出现头晕等不适，应立刻停止艾灸。

腰椎间盘突出症的预防与治疗同等重要，在临床上，许多腰椎间盘突出症患者是在转身、弯腰、咳嗽、打喷嚏、用力排便时，导致疾病复发，因此，腰椎间盘突出症患者在康复后，应对这些能引起疾病复发的因素加以规避，减少复发次数。