昨日讲了女性备孕如何艾灸，今日就来了解一下男性！

• 做个全面的体检，排除先天遗传病的影响；

• 健康饮食，戒烟戒酒；

• 积极锻炼，如果肥胖或超重，需要减肥；

• 避开重金属、甲醛、汽车废气等有害物质；

• ……

艾灸有很好的扶阳补虚，疏通经络，平衡气血等功效，对调理体质问题，效果也很好。男性方面，针对腰肾问题，精子质量问题的调理，也是一样的效果显著。

1、为什么男士需要备孕？

男性提供的精子质量好坏会直接影响胚胎的健康，也就是宝宝的健康。一个优质的精子和优质的卵子结合，孩子也会更健康、聪明。相反，如果你的精子数量少、活性低，都会影响宝宝的健康，很多胎停或者轻易流产的原因，都是因为男性的精子存在问题。

2、艾灸腹部穴位补肾阳

男士备孕时，可通过艾灸中脘、关元、神阙、命门等穴位，来进行身体调理，补充肾阳，扶正祛邪，为健康聪明的宝宝打下牢固的基础。