近些年艾灸养生广受欢迎，受众也不再局限于中年人，现在许多年轻人也喜欢艾灸放松身心。但是艾灸虽然好，也不是用艾条随便灸一下，就能起到好的作用。今天小编就带大家了解一下影响艾灸作用的因素，让您爱灸更会灸。

艾灸顺序

按照传统艾灸理论，一般应遵循以下艾灸顺序：

注意事项

进入冬季，艾灸补阳很有用，但是在进行艾灸要注意以下事项：

1、施灸时，不论是施灸者还是被灸者都要保持注意力集中，仔细感受艾灸时身体的变化，及时调整艾灸手法、时间、部位。

3、冬季的衣服多数是易燃材质，施灸时一定要注意艾灰，以免艾灰中夹杂火星落到皮肤和衣服上。

4、艾灸时身体局部难免会裸露在外，艾灸前调节好室内温度，避免受寒感冒。但是，也要注意及时通风换气，避免吸入过多艾烟引起身体不适。

艾灸要长期坚持才能体会到它的好，只要掌握好艾灸的顺序和一些注意事项，让自己在家中轻松艾灸养生。