静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张。静脉曲张最常发生的部位在下肢。

小腿静脉曲张，俗称"浮脚筋”，是静脉系统最常见的疾病。它主要是由于长期久坐或久立造成的，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张。像老师、外科医师、护士、发型师、专柜小姐、厨师、餐厅服务员等需长时间站立的职业都是静脉曲张的高危人群。

艾灸静脉曲张的穴位

艾灸静脉曲张要有长期的打算，循序渐进，一点一点把经络打通。

1、阿是穴：治疗静脉曲张，在艾灸患处，主要就是循着血管的走向艾灸，使这条血管处于比较通畅。

2、中脘穴：位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

3、神阙穴：神阙穴是任脉上的穴位，这个穴位的作用在于可以帮助患者调和一身的气血，还可以疏通经络，如果长时间坚持艾灸可以改善体质，同时对于辅助治疗下肢静脉曲张也具有一定的效果。

4、足三里：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。

5、涌泉穴：就在人的足底，每天用热水泡脚15分钟，然后点按两侧涌泉穴，每穴3分钟，以有胀痛感为度。然后在足底艾灸，每天灸一次。

静脉曲张保健方法

1、足浴：用热水泡脚，可以用艾仁德足浴包泡脚，另外，临睡前用艾仁德足浴包泡脚，还有助于睡眠。

2、按摩脚：洗脚后，双手搓热，轻揉搓相关部位或穴位，可全脚按摩，也可局部按摩，多摩涌泉穴(足心)或太冲穴(一、二足趾关节后)或太溪穴(内踝高点与跟腱之间凹陷中)。对头昏、失眠、厌食、面色晦暗、疲劳、高血压、便秘等有防治作用。

3、高抬脚：晚上睡觉的时候一定要把脚垫起来大约10厘米高，这样有利于血液的回流。

4、搓揉腿肚：以双手掌紧夹一侧小腿肚，边转动边搓揉，每侧揉动20次左右，然后以同法揉动另一只腿。此法能增强腿力。

5、扳足：取坐位，两腿伸直，低头，身体向前弯，以两手扳足趾和足踝关节各20-30次，能锻炼脚力，防止腿足软弱无力。

6、甩腿：一手扶物或扶墙，先向前甩动小腿，使腿尖前向上翘起，然后向后甩动，使脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦尽量伸直。在甩腿时，上身正直，两腿交换各甩数十次。此法可预防半身不遂、下肢萎缩无力及腿麻、小腿抽筋等。