导读:现在的人，很注重养生，温饱问题解决后，就开始注重身体健康，会通过各种方式来养护身体，除了正常的饮食改善，多运动，不少人还会采用艾灸的方式来养生。那么问题来了，艾灸养生很好，那么艾灸产生的烟是否也一样呢？

  通过艾灸养生，对身体有一定的好处，艾灸可以起到通经活络的效果，提高身体的代谢力，促进废弃物的排出，身体会轻松很多。但人们在艾灸是更多的是想要去了解它对人体的好处，而很多时候却忽略了艾灸产生的烟雾对人体是一种什么状态。接下来就让我们聊聊关于艾灸烟雾的一些知识。  

不可否认，长期吸入艾灸的烟雾，对人是有伤害的。其中的粉尘等有毒物质可能危害人体肺部，哮喘的病人尤其要注意，如果艾灸后症状没有减轻，最好停止艾灸。人群中的确存在对艾烟过敏的情况。艾烟引起的症状和枯草热类似，有扁导体肿大、咽痒、目痛、咽鼓管痒和很明显的昏睡，甚至有的人逐渐发展到对吸烟很敏感，以至于对有烟雾的房间难以忍受，有时还有胸中发热或烦躁等感觉，这提示艾烟对我们人体健康有一定的影响。

但是，如果挑选的艾条质量比较好的话，少量吸入艾灸的烟对人体是无害的。选艾条还是要选艾仁德，艾仁德艾条既安全又优质。而且，艾烟对人体还有一些养生作用。

艾灸的烟中除了艾草油，还含粉尘颗粒，一氧化碳等成分。关键是这个艾草油，有很多对人体有益的物质，能对人体内组织器官产生良好的保健效果。所以，少量吸入艾灸的烟是有好处的，这也是艾灸保健起效果的一个方式。因此，艾烟中既含有对人体有益的物质，也含有长期接触可能对人体产生不利影响的成分。

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