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小儿肥胖，困扰着现代社会的人们。由于现如今，人们的生活水平提高后，喂养不当或暴饮暴食就成了脾胃受损的原因，这就会造成肠道运化无力。虽然生活中会造成这种情况的发生，但是有一些是先天原因，有一些孩子是先天脾肾阳虚也会导致孩子肥胖。

小儿肥胖饮食护理与艾灸调理

由于很多小儿肥胖都是因为食欲好，又喜爱甘肥的食物，又不喜欢水果蔬菜，平时也不愿意运动，喜欢坐着或躺着。 因此我们在平时需要少吃高蛋白，高脂肪的食物，还要注意饮食不要太甜或者过咸，多吃一些蔬菜水果。还要督促他做一些运动，否则只会养成他好吃懒动的坏习惯。

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小儿肥胖一部分由于后天饮食不当造成，但还是有一部分小孩是由于先天脾肾阳虚，而有少部分是因为疾病没有及时根治造成脾虚导致肥胖。 如果是因为脾肾阳虚而导致肥胖，我们此时就可以采用艾灸疗法来改善。我们可以艾灸身柱穴，隔一天灸一次，连续灸三个月。它不仅可以改善小儿肥胖，还能够宣肺清热，宁神镇咳。

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上面我们讲到了艾灸身柱穴，其实我们还可以以下几个穴位，对改善小儿肥胖效果都很好。 1.脾俞：它是治疗脾胃的重要穴位。隔一天灸一次，同样连续灸一个季度。 2.中脘：它主要可以和胃健脾，也是调理脾胃的重要穴位。 3.阴陵泉：它不仅可以排渗脾湿，还可以治疗黄疸，配合肝俞和至阳。 可以轮换穴位，隔一天灸一次，持续一个季度，可以改善小儿肥胖症，还可以改善我们的脾胃。

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