养生之道网导读：肠胃不好艾灸什么穴位？肠胃是人体内脏中最“脆弱”的器官，如果你不小心吃了让它“讨厌”的食物那么你就要小心了。而肠胃不好艾灸什么穴位好呢？

【导致肠胃不好的原因】

1、吃得太生、太冷、太撑

生冷的食物会带着寒气进入身体,容易伤及脾胃。而饥一顿,饱一顿也对它伤害很大,暴饮暴食也是伤害脾胃的主要原因。

2、饮食不当

食物要靠脾的运化才能化为精微,从而化生为精、气等滋养五脏六腑,因此说,伤脾的坏习惯主要和饮食有关。

3、思虑过多

中医认为“思伤脾”,如果思虑过多,就会损伤脾气,从而影响食物的消化和吸收,保持心情开朗很重要。

4、药物影响

有些药最伤脾胃,尤其是西药,很多西药都会刺激肠胃,比如硫酸亚铁、胍乙啶、阿司匹林等。一些苦寒类的中药,如板蓝根等,虚寒体质、经常拉肚子的人也不宜久服。

【改善失眠症状的穴位】

从中医的角度上来看，肠胃不好这种情况主要是由于脾胃虚弱，气血不和而造成的，所以这种情况发生之后，我们可以通过艾灸中脘穴，足三里穴，三阴交穴，脾俞穴来进行调理，这些穴位具有养胃健脾，调理气血的效果。

中脘穴

位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

足三里穴

足三里穴属足阳明胃经经脉的穴道,位于小腿前外侧,犊鼻穴下3寸,距胫骨前嵴一横指(中指)处。

三阴交穴

在小腿内侧，正坐屈膝成直角，在踝关节内侧，四个手指并拢，沿着足内踝尖（脚内侧内踝骨最高点）向 上另一侧对应的点。

脾俞穴

当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸

德仁艾希望所有人都能有一个好脾胃，通过传统中医理论结合现代科学技术，合理地使用艾灸继续疾病防治，让大家都能免受病痛的困扰。