首先许多人之所以认为夏季做艾灸最好，是因为夏天阳气旺盛，做艾灸更利于祛除身体里的寒气。所以说三伏天做三伏灸，目的就在于“冬病夏治”。

其次，夏天做艾灸，不容易发生着凉生病的情况。夏季自然界阳气旺盛，人体内的阳气也处在高水平，做艾灸可以说是“锦上添花”。

秋冬季节做艾灸，如果从出发点而言，可以说是“雪中送炭”了。秋季天气转凉，秋风瑟瑟，人体内的阳气也是内敛及下降的趋势。科学地进行艾灸保健可以达到温通经脉、调和气血的目的。

今天为大家普及一下秋季必做艾灸的原因，希望会对大家有所帮助，接下来我们具体来看看秋季必须做艾灸的三大原因：

1、秋季人体免疫力易受伤

秋天的天气变化多样，寒热交杂，早晚温差是比较大的。皮肤腠理开合，易受寒凉，耗损阳气，免疫力下降。

此时若人体阳气不足，很容易受天气刺激而出现体虚自汗，感冒流涕，过敏发烧，皮肤红疹，夜寐不安（易醒，多梦）等症症状。

长此以往对人体的危害是会有：妇科炎症，过敏性疾病，精神萎靡，夜寐不安等状况出现。

秋日艾灸功效：补充气血、提升免疫力、改善睡眠。

2、秋天干燥，易伤气损精

秋天风大干燥，加之由于夏天暑气蒸腾，人体津液被加速耗损，就像树木放在风大的沙漠上会快速干枯的道理一样。

此时人体若阳气不足，阳气固摄津液的能力会减弱，水分和胶原蛋白会加速流失。导致皮肤干油，色素沉积，暗斑痤疮，毛孔粗大，咽干咽痒，目赤目胀，月经量少，脱发，头晕头痛。

这种情况的发生危害有：皮肤过度衰老，乳房松弛下垂，肥胖。

秋日艾灸功效：固摄津液，润肤抗衰，补气养血，濡养脏腑百节。

3、天气转凉，易阳气不足

秋季日照减少，阳气收敛，气温逐渐下降。秋风萧瑟，落叶萎黄，环境也显悲凉之感。

此时人体阳气不足会造成焦虑抑郁、自我评价低、消极少言；加上寒凉之气渐多，造成血瘀气滞，关节疼痛，胸闷气短，严重者会乳腺纤维瘤，甲状腺瘤，妇科肌瘤囊肿等。

阳气不足的危害有：失眠、抑郁症、心脏病、肺痨、心梗脑梗。

秋日艾灸功效：宽胸理气、温养驱寒、活血化瘀。

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