小艾导读

翳风穴是治疗中耳炎的有效穴。位于颈部，耳垂后方，乳突下端前方凹陷中。三焦经经气在此化为天部的阳气。

本穴为天牖穴传来的热胀风气，至本穴后，热胀风气势弱缓行而化为天部的卫外阳气，卫外阳气由本穴以风气的形式输向头之各部，施灸前，应先用消毒棉签蘸过氧化氢将外耳道拭净，然后点燃艾条，悬于翳风穴（患侧）皮肤上约3cm处，以雀啄法熏灸，一直灸至穴位周围皮肤潮红，按之有烙热感即止，时间一般5分钟左右，每天1次，严重者数次，5天为一个疗程。

在我们小小的耳朵上，分布着93个穴位，身体有病变时，往往会在耳朵相应部位出现疼痛感。

若能长期坚持“艾灸耳窍”不仅可预防听力下降还可预防治疗调理全身性疾病如：《黄帝内经》讲，心主神明，故艾灸耳穴的心穴，会有效调整睡眠的功能。故“心”穴可以用于治疗失眠、神经官能症、癔病等；又如治疗脱发，藏象学说认为“肾其华在发”，故可取耳穴的“肾’’穴来治疗脱发，又治疗皮肤病等等。因此这种行之有效艾灸耳窍法，更加让我们老百姓方便、易行在家就可达到保健康复。

耳穴疗法可以美容、减肥、降血脂、增强免疫力、改善视力，可以消炎、解毒、泻火、补虚、升阳、止痛和麻醉，还可以抗过敏、止晕、改善微循环、抗抑郁、戒烟戒毒、治疗痛经和一切过敏性疾病。

1.弄湿耳朵，应将外耳向上及向外拉，使耳道伸直，再以吹风机向耳内吹30秒，可消除细菌及霉菌酷嗜的湿热环境，耳朵发痒时滴耳药水，其具有抗菌功效，可避免感染。

2.洗头发、洗澡或游泳时，戴耳塞可保持干燥，避免感染。

3.热敷可缓解耳痛，勿清除耳垢，适度的耳垢可防潮并提供良性菌的栖身处。

4.保持耳道的干燥，可以用棉花棒蘸凡士林，轻轻塞入耳朵入口处，有助吸收耳朵内的水分，使耳道干燥。

5.使用消毒酒精、白醋、婴儿油或羊毛脂等家庭配方，在每次弄湿耳朵后充当干燥剂。使用方式是侧着头将上述液体滴入耳朵，晃动头部，使其抵入耳道底部，再偏另一边使其排出。