2020 年正式入冬是哪一天？

你妈喊你穿秋衣秋裤的那一天

在妈妈眼中

按时穿秋裤在“好子女标准”中

绝对名列前茅

可为什么年轻人就是不愿意穿

被妈妈们视若珍宝的秋衣秋裤呢？

难道穿上它们对身体“有害”吗？

不难看出

不是年轻人不想穿秋衣秋裤

是秋衣秋裤「束缚」住了年轻人的自由

那我们能不能干脆就别穿

冷，忍一忍就过去了嘛

为此我们也特地咨询了专家

那如果我们面对寒冷的天气

不做好保暖工作

忍一忍冷，对身体有危害吗？

诶，还真有！

1、冷容易加剧慢性疾病的症状，对于一些本身患有慢性疾病的患者，在冷的环境中不做好保温工作，容易加剧症状，特别像是心脑血管疾病，容易由于天气冷血压升高，诱发心梗脑梗。

2、天气越冷，流感越猛，年轻人们总觉得自己身体强健，冬天穿的单薄也不会感冒，这就大错特错了，寒冷干燥的天气让病毒生存能力更强，而在冬天大家也更愿意呆在室内，人群密集，不透风，加上天气寒冷，对于免疫力有一定的抑制作用，感冒可不管你年不年轻，一样会找上你。

怎么办？

一边是秋衣秋裤对年轻人的束缚

一边是寒冷对于身体的伤害

我们该如何解决

年轻人日益增长的自由需求

与客观寒冷温度

这一当代家庭主要矛盾呢？

别发愁，不想过早穿秋衣秋裤，可以艾灸啊。

冬季时节阳气衰微温度反复，正是流感易发时节，艾灸能补充阳气，扶正祛邪，补益强身提高免疫力，让我们度过一个温暖的冬天。常艾灸以下穴位有助于冬天御寒。

神阙穴

常灸神阙穴会起到温补元阳、健运脾胃、延年益寿的作用。

足三里穴

足三里穴是一个强壮身心的大穴。足三里穴具有补脾胃、调气血、助运化、补虚弱、扶正培元、祛邪防病的作用。

气海穴

“气海一穴暖全身”，意思是说气海穴有调整全身虚弱状态、增强免疫力的作用。气海穴具有培补元气、益肾固精的作用。

肾俞穴

肾俞穴是五脏六腑之精气输注于体表的部位，是调节脏腑功能、振奋人体正气的要穴。肾俞穴具有调理肾气、强健腰脊、健身体、壮元阳的作用。

大椎穴

大椎穴为“诸阳之会”，阳主表，取之通阳解表，是外感病退热之要穴，有解表通阳，补虚宁神的作用。

冬天之后，在日常生活中应更注重养生。身体的健康和养生之道息息相关，我们应从改善饮食起居等生活习惯做起，当然，该穿秋裤的时候就穿了，别让妈妈一直催着穿秋裤，冬天，保暖比好看更重要，当然，穿了秋裤也可以很好看。