作为男生，当女生说痛经的时候，该怎么回复最好？看了热度比较高的几个评论，真心觉得大姨妈痛，可以帮你鉴定一个男人到底值不值得爱！

最优秀的回复：这是一万块，拿去买点热水

虚寒问暖，不如来笔巨款！不是说我们女生有多物质，给钱也是一种态度、一种关心啊，想到有了钱就能买买买，心情立马好了，有什么止痛药比快乐更有效呢！

那些说女生物质的男生，难道只想用满嘴甜言蜜语来感动我们吗？告诉你动动嘴皮子就能赢得芳心的年代早已过去！

最暖心的回复：痛的时候抓我的手，这样我就能跟你一起痛了

听着还挺暖心的，但你确定要这么做吗，据说女生痛经=男生下体被踹×5倍的痛，你能承受得了吗？况且你痛，对女生的姨妈痛也于事无补啊，还是来点实际行动比较好！

最lower的回复：多喝热水

回复你的必然是一阵乱骂，你家的热水包治百病？热水里是有什么灵丹妙药吗，感冒发烧喝热水，怕冷手凉喝热水，痛经还喝热水！

女生痛起来到底有多恐怖？

医学上把疼痛分为12级，然而最轻微的疼痛是蚊虫叮咬，如果把蚊子盯=1级，打针=3级，开刀=6级，那痛经就等于：开刀+打针+被蚊子盯=10级痛！

痛经最严重的后果是什么？据BBC报道，英国一位28岁的女孩因为严重的经前期综合征伴痛经以及情绪问题，多次去医院治疗，最后忍无可忍在医生的建议下手术摘除了子宫。

“我的生理周期使我想自杀，所以我在28岁时接受了子宫切除术。”这么折磨人的痛经，其实很多年轻女性都经历过。而香港一项针对13~19岁女性的调查显示，93.2%的痛经者痛经时只能忍着。那么，面对痛经我们该怎么办呢？

你为什么会痛经？

很多女生并不是一开始就有痛经的问题。最初有例假的时候，只是有一些腰部酸痛的症状，但平时有很多不好的小习惯，比如：姨妈期间洗头发、熬夜甚至吃生冷水果等等。

正是这些不恰当的习惯，使得她们的体质变成宫寒，慢慢的，都开始出现了痛经的问题！宫寒则百病生其实，宫寒在女性群体中很普遍，想判断自己是否属于宫寒体质，可以对照下图自测：

如果您符合其中2项以上，那么基本可以确定是宫寒女了，宫寒不仅仅会引起痛经、月经紊乱，还会给身体带来更多麻烦。

黄褐斑、黑眼圈、长痘痘

秋冬季节，很多姑娘们的皮肤容易变差，各种粉底、乳液、面霜全都用过一遍之后，还是无济于事。其实，很多面部皮肤问题，都是因为宫寒导致气血凝结而引起的。宫寒问题不改善，用再贵的护肤品都没用！

腰腹部赘肉减不掉

试过了100种减肥的办法，可小肚子的赘肉还是依然坚挺！你可能不知道，宫寒也是引起肥胖的一个主要因素！

手脚冰凉

手脚冰冷其实也是气血运行不畅的表现，要想从根本上缓解，还是要让身体内部暖起来。

宫寒该如何调理？

有宫寒问题的女性，平时一定要多注意保暖、禁食生冷、多吃补气暖身的食物。除此之外，还有一个很好的暖宫办法，那就是艾灸。《黄帝内经》上书：『藏寒生满病，其治宜灸』，《本草纲目》上也有类似的描述：『脐腹畏冷者，以熟艾入布袋兜其脐腹，妙不可言』。

艾叶性温，加之点燃熏灸，可使热力深达肌层，温气行血。故艾灸具有温通经络，散寒除湿、宣痹止痛之功效，可以说是宫寒的天敌！

古语云：无火不成艾，无烟不成灸！也就是说有艾、有烟，才能被称为真正的艾灸法。著名演员宁静，也曾在节目中讲述过，自己通过艾灸治好了多年的痛经。

酒精药棉塞耳——应急

痛经严重时，用蘸有浓度为70%至75%的酒精药棉刺激外耳道，可以应急，有姑娘说效果堪比止痛药。

这个缓解痛经的技术来自于扁鹊，是古中医的智慧呢！但不是所有的痛经都管用，因为这个方法主要通过酒精轻刺激外耳，起到疏通经络、运行气血的作用，对寒凝血瘀、气滞血瘀的痛经有迅速缓解的作用。

艾叶泡脚

艾叶水泡脚真的对痛经管用，但不是大姨妈来了才泡，是除了月经期，每天晚上睡前2小时泡；艾叶有理气血、祛寒湿、暖子宫的作用，特别适合气血不通、寒湿重的痛经！如果自己煮艾草太麻烦的话，可以用德仁艾足浴包，睡前做个德仁艾亮眼灸，再用德仁艾足浴包泡个脚，放松了眼睛的同时也放松了全身，消除一整天的疲劳，好身体，好睡眠。

艾灸或热敷关元穴

关元穴在我们肚脐下三寸，一般我们用暖宝宝、贴小肚子的地方，正好是关元穴，热敷这里有培元固本、补益气血之功，而且热敷又能温暖子宫、促进血液循环，对寒凝血瘀、气血虚引起的痛经非常有效。

艾灸的效果很好哦，因为德仁艾艾条有温通经络，培元补阳的作用，艾灸通过火的热力渗透到穴位，传达至体内，暖宫暖身体，所以广大男生们，以后遇到女孩子痛经不要再只会说”多喝热水“啦。