导读:神奇的艾灸是中医代表之一，它给予了我们丰富的养生之道。艾灸在许多人眼中是很神奇的方式。那么其中有一些穴位就神奇了，一个穴位妙处多的数不过来啊！

有哪些习惯坚持LESS IS MORE,SIMPLER IS BETTER THAN MORE 你一定会有很大的收获

艾灸中极穴

用艾灸刺激这个穴位，不仅可以起到辅助改善生殖系统疾病、泌尿系统问题、月经不调以及缓解积聚疼痛等等，而且精神状态不好也可以艾灸这个穴位。不过，我们艾灸时候要注意：在艾灸刺激中极穴的时候大家一定要选用合适的手法，艾灸时以免出现烫伤情况，否则我们就反而会被肌肤问题所折磨。而我们也要坚持做艾灸才会对我们的症状有所改善，否则只是昙花一现。

中极穴的功效

1.阳痿、早泄、遗精、泌尿疾病、尿路感染、尿频、尿急、小便不利

2.盆腔炎、痛经、带下、崩漏、胞衣不下、水肿、尿潴留、外阴瘙痒、生理病

3.缓解治疗积聚疼痛、小腹痛、产后恶露不止等。

如何艾灸中极穴

点燃一根艾条，靠近中极穴，大概距离皮肤一长指或两指宽的距离进行艾灸，以防皮肤被烫伤，可以使用回旋灸的方式，用这样的方法使这个部位变得温热，热量往里面渗透的感觉。一般有烟的艾条大概灸5-10分钟腹部就可以出现比较明显的温热感。如果老人症状比较重的灸的时间要更长一些，直到腹部出现明显热感。

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