喝酒后可以艾灸吗？能用艾灸缓解吗？-嘉兴元一医药科技有限责任公司

喝酒后可以艾灸吗？能用艾灸缓解吗？

发布时间：2021-10-7 作者：艾仁德打印关闭

穴位按摩缓解酒后不适

1、如果喝酒之后还算清醒，但感觉身体不太舒服，此时可以按压人体手上的“速效解酒穴”——关冲穴，它位于手环指尺侧端，距指甲角0.1寸。关冲穴是手少阳三焦经的起始穴，而三焦经是气和水运行的通道，有行气利水、醒神开窍的作用，所以刺激这个穴位可以解酒防醉。

用指甲掐按关冲穴，每次10秒，放松2秒后重复，每侧手指掐按5次。用力均匀，使穴位能感到微微酸痛，这样做可以缓解喝酒之后引起的不适。
2、如果感到头部不舒服，这时可以用拇指轻轻按揉头上的百会穴、风池穴、风府穴，可缓解头晕头痛，慢慢恢复清醒。

有提升全身阳气的作用，适当按压能够缓解头痛，加强气血流通，改善全身乏力、疲惫等症状。

而刺激后脑勺上的风池穴、风府穴能够醒神开窍，还可以防范醉酒后遭受风寒侵袭。

另外，肝不好的人，喝酒之后尤其要注意养护肝脏。人体的养肝大穴是肝俞穴、太冲穴、大敦穴、三阴交穴，经常艾灸可以调养肝脏、防病保健。
要注意的是，不是让你醉酒后马上艾灸，而是说平时的时候要多灸一灸这些穴位，特别是饮酒后的一两天，灸一下有护肝的作用。

减轻饮酒对人体的伤害

正所谓“小酒怡情，大酒伤身”。
酒精对人体的危害众所周知，对身体最好的保护方法是少喝酒。
但如果避无可避，除了可以运用上述的穴位解酒法让自己好受一点，以下这些招数，也可以减轻饮酒对人体的伤害。

1、不要空腹喝酒。
酒前可以吃点酸奶、豆浆、乳饮料或淀粉含量高的食物，减少酒精对胃的刺激。在喝酒的同时多吃米饭和水果，可以起到保护肝脏的作用。
2、吃萝卜防醉酒。
生白萝卜有解酒功效，寒热体质都适用，饮酒时吃些萝卜可防止醉酒。而酒后吃糖醋萝卜有利尿、清热的作用，有利于解酒。
3、喝酒时切忌“一口闷”。
短时间内大量饮酒，人体吸收迅速，酒精无法快速降低，对于人脑、心脏的毒副作用也会发挥出来，因此，喝酒时要放慢饮用的速度。
4、多喝水或鲜榨果汁。
中医认为：“治湿不利小便，非其治也。”也就是说，利小便有助于排湿。喝酒过程中大量饮水，或者喝些富含果糖的饮品，如柑橘、梨、苹果、西瓜等鲜榨水果汁，有助于将酒精从体内迅速排出体外。

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