有效的健脾方法——艾灸

人们都知道脾对身体的重要性，但是却不知道如何养护脾胃，用什么方法养生健脾才绿色有科学呢？

脾是生命的根源，脾也是后天之本，与我们的五脏六腑有着千丝万缕的关系，脾经上的穴位对于后天身体的养护特别重要，只有养好它，身体上的个“部门”才能有秩序的进行。

取穴：足三里、三阴交、中脘穴、脾俞穴、太白；坚持每日一次，每次每穴30分钟，以皮肤潮红为佳，坚持一段时间，效果相当显著。

中脘穴：促进经气运行，提升胃功能，消眼袋，提升肤色。

足三里：为回阳九针穴之一，是胃腑疾病和人体强壮要穴。具有培肾固本，行气活血，补虚益损。

三阴交：健脾补血、活血化瘀。

脾俞穴：利湿升清、健脾和胃、益气壮阳。

太白穴：脾经上的原穴，也是补脾大穴。

德仁艾提醒您，如果一年四季，都能够用保持脾的健康，那么就可避免外邪，更好地保持健康与美丽！记得用德仁艾的艾，好好的爱自己哦。