人体的衰老从肩颈开始。肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键。万病之源源于血，百病之由由于气，中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。

一、肩颈结构：
颈椎有七节，神经连接头面部。
颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方，颈部有两条大动脉，肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。

二、肩颈堵塞会引起：
1.影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收①用了很久专业护理，但没有多大效果②面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符③有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。

2.头部供血不足①头痛、头晕、偏头痛②记忆力减退、健忘③睡眠质量差(多梦、易醒、难以入睡)

3.肩颈阻塞①手按上去后就会有痛，酸涨的现象(肌肉硬是劳损,骨头痛是增生)②肩胛骨缝痛、经常四肢发麻，手脚冰凉③做事韧性差，易在短时间出现疲劳现象

4.激素分泌失调脑下垂体生长动情激素、内分泌失调、心理神经敏感、易怒、不自信、多疑，颈椎变形，会造成腰椎变形，腰椎变形会压迫坐骨神经，坐骨神经会压迫附盆腔。同时引发内分泌失调。

从中医的角度讲，人体分为三焦，分别主：气循环、血循环，水循环。首当其冲的就是气循环，因为气不行则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。
三、如果人体肩颈不好的话，会引起哪些问题?
肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。中医讲到调节人体最好的良方就是打通气血，如果气血不畅的话，血液中的毒素堆积在肩颈，就会使肩颈硬化。

四、肩颈堵塞会有哪些症状呢?
毒素堆积在肩颈以后就会压迫血管，使血液无法很好的输送到头部和面部，引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足，易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退，还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等。

人体循环是从上往下，当人体内毒素较多的时候，毒素首先堆积的地方就是肩颈，肩颈是人体的十字路口，毒素堆积就会造成肩颈硬化、衰老。

当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足，不能很好的分泌生长动情激素，尤其是女性，就会直接导致内分泌失调，提前进入更年期。

五、艾灸肩颈的好处
艾灸对肩颈病的治疗很有效，而且不复杂。艾灸的疗效十分神奇，适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的方法。颈椎有问题，可以灸一下几个穴位：肩井穴、大椎穴、合谷穴、后溪穴。
每日灸一次，每个穴位灸30-45分钟，灸至皮肤产生红晕为止。坚持灸10天，会有意想不到的效果。

1、肩井穴：人体有一口井，肩井就是这口井的井口，要使身体从上至下轻松通畅，就必须经常清理这口井。我们常用捏肩来消除疲劳，其实捏肩就包括了肩井所在的范围。

肩井是足少阳胆经的常用腧穴之一，位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中。

2、大椎穴：大椎起着承上启下的作用，大椎为“三阳”“督脉”之会，全身阳气都在这里交会，灸透大椎就相当于打开了全身阳气的总开关。大椎不通的人，不光阳气升不上来，还会堵塞7条经络（大肠经、小肠经、三焦经、胃经、膀胱经、胆经、督脉）。

艾灸大椎之前，为了增强效果，可以先刮痧，后艾灸。 

3、合谷穴：合谷经穴名属于手阳明大肠经。位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中。

4、后溪穴：后溪为小肠经的腧穴，为八脉交会之一，通于督脉，主治头项强痛、腰背痛、手指等痛证。

后溪穴位于微握拳，第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。