足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有胫前动、静脉的分支或属支。主治胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虚劳诸证。

    足三里这个穴位是足阳阴胃经的一个重要穴位，它是是一个滋补强身的穴位，可以调节机体免疫力、抗病力、调理脾胃、补中益气、通经活络等作用。经常对他艾灸能够起到很好的补中益气以及疏通经络还有匡扶正气的效果，日常如果身体出现了消化不良、便秘、拉肚子、胃痛、胃胀以及恶心想吐、水肿以及心悸气短等等情况，在足三里穴这个位置进行艾灸，能够起到很好的防病保健的效果，促进身体健康。

第一：促进食欲

在足三里穴上进行按摩或者是针灸之后你会发现，饭量明显的增加，所以如果小孩出现了食欲不振的情况，可以适当的对足三里穴进行按摩，能够很好的令孩子恢复正常。

第二：祛除风湿

风湿病是很多人在老年之后的一个痛苦折磨，想要令身体恢复健康，那么强健脾胃是最根本的要求之一，这样才能够很好的清除体内多余的湿气，从而从根本上解决问题。足三里穴属于胃经合穴，所以对这个穴位进行刺激能够起到利湿的作用，很好的促进风湿病人恢复健康。

第三：提高免疫

足三里作为保健大穴，可以提升人体正气。现代医学认为足三里对于垂体-肾上皮质系统功能有良性调节作用，能提高身体防御疾病的能力。对于体虚的患者，可以经常艾灸足三里来提升我们自身正气，正气足可防御疾病的侵扰。

总而言之，经常对足三里穴进行艾灸很有好处，不仅能够治疗多种疾病，同时还能够增加身体免疫力，促进身体健康。我们平时可以多感受一下艾灸给我们的身体带来的好处，中医养生也是一直在传承。

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