虽然说冬天艾灸对人体健康也很好，

但夏天天气炎热、人体毛孔处于扩张状态，

这时候艾灸更能渗透入筋骨深处，

效果自然也就事半功倍。

中医《黄帝内经》认为，天人是合一的

人体的阳气与自然界生物的阳气相应

生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬

由于自然界夏季阳气最旺

人体的阳气在夏天也达到最高。

艾叶是温性的，属于纯阳之物

艾灸能够温通经络吗，祛除寒湿

补益人体阳气。

夏天又是自然界阳气最旺之时

两者结合，温补更有效

所以很多疾病在夏天艾灸，疗效也会更好

所谓冬病夏治就是这个理

消化系统疾病

主要有胃脘痛、消化不良、慢性肠炎等。有的人一吃冷饮就易胃痛，空调房待久了就频频拉肚子，如果放个热水袋在肚子上，他们可能会觉得舒服些。虽然以上症状不同，但这些都是脾胃虚寒引起。

胃肠道疾病

主要有慢性胃炎、功能性消化不良、慢性结肠炎等。虚寒造成的胃痛和腹泻病人容易在冬季受寒而发作。现代人在夏季其实脾胃很容易虚弱，因为很多人都贪食冷饮，总会待在空调房里，所以会损伤脾胃。

妇科疾病

主要有、痛经、不孕症等等。许多妇科疾病都属于虚寒性质，适宜冬病夏治，如果此时艾灸，可以有效祛除体内阴寒，舒经通络，温寒祛湿，从而促进盆腔血液循环，改善虚寒体质。

我们既然了解了冬病夏治的重要性，那么我们就应该了解一些我们常用的冬病夏治的穴位知识，否则空有一身才艺却无法施展。

关元穴

关元穴，位于下腹部，身体前正中线，当脐中下三寸。穴居丹田，为元气所藏之处。它用于治疗妇科疾病效果显著。常常灸此穴位可以用来治疗痛经，失眠，前列腺疾病以及各类妇科疾病等。

气海穴

气海穴，位于下腹部，身体前正中线，当脐中下1.5寸。穴居脐下，该穴为强身防病重要之穴。

足三里穴

足三里穴，位于小腿前外侧，距胫骨前缘一横指，当犊鼻下三寸。该穴为养生保健重要之穴。足三里是人体穴位中运用最多的穴位，是脾胃作为后天之本，气血生化之源的穴位。气虚血虚、消化疾病首选此穴。

中医认为百病因寒起，冬天环境寒冷，如果体内又有寒气，两寒夹击，不仅疾病不容易好，还会导致寒气在体内的积累。

通过冬病夏治，可以达到驱寒祛湿，赶走冬天在体内积累的寒气，身体不寒了，疾病自然也就会好转，人有了更多阳气，自然能够抵御邪气内侵。夏天到了三伏天，艾灸会比平时更加事半功倍。这就如同骑车一日走路好几日才能走相同道路。

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