干眼症，又称为角膜干燥症，是一种非常常见的眼科疾病。 干眼症是指由多种因素所导致的、以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病，常伴有双眼痒感、异物感、烧灼感，或畏光、视物模糊、视力波动等表现。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很…
10个女人8个气虚，气虚5大表现 现在气虚的人很多，女性朋友十个有八个都会有些气虚，因为气为阳，而女人属阴。到底是不是气虚，下文给您分解。 1、 齿痕舌 这是气虚最典型的症状。 因为你的脾胃运化不好，水湿没有运化出去，把你的舌头泡大了，舌头变得胖大，挤压牙齿就形成了齿痕。气虚的舌苔是白腻的，舌苔铺满了…
艾灸是中医内病外治的疗法，艾灸温补阳气、祛湿散寒的功效，长期坚持艾灸，可激发人体正气，增强机体抗病能力，使人精力充沛，抗衰养颜，延年益寿，自古有云：“知艾者福，善灸者寿！ 久病不愈，可以理解为慢性病，短时间内很难康复，而体弱多病，则和身体体质，本身有关系，也有可能后天受到外界伤害，导致身体虚弱，无法治愈…
关于人的体质辨识，中华中医药学会发布了《中医体质分类与判定》，将人体体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质九种类型。 在这常见的9种体质里，有一种体质最健康，有一种体质最危险，你知道分别是哪种体质吗？ 平和质（理想型） 平和质是…
不要玩！！！ 如今，“互道晚安半小时后还在看到对方在点赞”早已是默认的社交，熄灯后要玩会手机就和睡觉前要闭眼一样自然。 不过，睡前刷手机党也不是无所畏惧，朋友圈里始终飘荡着“关灯玩手机致盲”的各种传言：黄斑病变、青光眼、白内障……让在被窝捧着手机的我们瑟瑟发抖，但这些，都是真的吗？…
腹部的肉肉好恼人啊，不知不觉又长了好多；虽然控制了饮食，肉肉还是层出不穷，甚至出现“游泳圈”！ 在现实生活中，不仅仅体重超标的人会有随身携带“游泳圈”的烦恼，就连一些明明看上去很苗条的人也会有小肚子凸出“疑似怀孕”的困惑。 腹部“游泳圈”，正是中医学“带脉”所绕之处。腹部肥胖往往…
二十四节气 春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。 秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。 每月两节不变更，最多相差一两天。 上半年来六廿一，下半年是八廿三。 “立春一日，水暖三分。”2月3日是今年二十四个节气的头一个节气——立春。立春后，万物复苏生机勃勃，一年四季从此开始了。…
一到冬季，大家在冬令进补，温阳补养，于是很多人入冬后就开始吃好的，补好的。 然而，总有人说，为什么每次我补了以后：口腔长溃疡、脸上冒痘痘、喉咙肿痛、嗓子干痒沙哑。明明觉得自己上火了，可是却大便泄下清稀便溏、双脚发冷、腰膝酸冷。 整个身体完全是冰火两重天。其实这种就是我们中医里面常…
宫寒，百病生；子宫暖，气色佳。中医认为月经不调、不孕不育、痛经闭经等妇科症状多是由宫寒导致的。调理宫寒先散体内寒气，驱寒补阳才能暖身暖宫。 宫寒易引起哪些妇科病 ✍ 子宫疾病：子宫发育不良，子宫萎缩，子宫内膜薄等所引起的月经不调，气血流通不畅引起的痛经，不孕、反复流产；寒湿停滞所致子…
膝盖，是人体最大最复杂的关节，膝关节属于铰链关节，它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节又是人体最大的承重关节，正常人的膝关节平均可承重35公斤。 虽然膝盖不是身体中最常受伤的部位，但却是最薄弱的。膝盖怕冷，寒气最容易通过这里进入人的身体内。尤其是老年人年纪大了，本身膝盖就很脆弱了，…
中医认为，麻：表明气能过来，而血过不来；木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了；酸：表明经络是通的，但是气血不足；胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就胀；痛：单纯性的痛则是因为有血淤；痒：表明气和血正在过来，伤口愈合的时候都会发痒，但这与全身发痒不同。 人体十大功能穴位介绍 …
艾灸如何治腰椎间盘突出，艾灸三个穴位对腰椎间盘好 腰椎间盘突出是临床当中发病率比较高的一种腰部疾病了，患上腰椎间盘突出疾病之后会严重威胁到了患者的健康，更是会影响到了他们的日常工作和生活，为此对于腰椎间盘突出这一疾病的发生，应该尽快的去接受治疗，可以通过艾灸方法来辅助治疗。 艾灸是我们国家比较…
泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。 泡脚的功能效果 脚又被称作人体的第二心脏，这是因为科…
形成痘痘的普遍因素 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为青春痘。 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因…
经常泡脚好处太多，因为从养生理论上来说，脚离人的心脏最近，并且负担最重，脚部保养工作没做好，就容易导致血液循环不畅，因而出现手脚冰凉的现象，甚至诱发其他疾病。冬季养生可以多用热水泡脚，尤其是那些手脚容易冰凉的人群，冬天泡脚带来的好处更多。 泡脚是常见的养生方法，那么女人泡脚有哪些好处呢？女人用什…
我们的膝关节是非常复杂又非常重要的关节，当膝关节感到疼痛时，会极大影响我们的正常活动能力。膝关节疼痛的常见症状包括疼痛、胀痛、僵硬，上下楼梯、蹲下和站起来等动作难以完成。当气温变化大时，膝部也会有明显的不适感。 冬季气温下降剧烈，早晚温度极低，特别容易导致肌肉和血管收缩，从而引起关节疼痛。一…
众所周知，泡脚能促进人体的血液循环，促进新陈代谢，泡脚是很适合老年人养生健体的，但是可能很多人都不知道泡脚也存在误区。今天我们来了解一下老年人泡脚的常见误区和注意事项。 老年人泡脚方法 很多老年人喜欢在睡觉前打一大盆热水泡泡脚，能缓解疲劳，有益于身体健康，但是泡脚也是有讲究…
痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，各个年龄段均可能有痛风，男性发病率高于女性。痛风患者经常会在夜晚出现突然性的关节疼，发病急，关节部位出现严重的疼痛、水肿、红肿和炎症，疼痛感慢慢减轻直至消失，持续几天或几周不等。 当疼痛发作时，患者会在半夜熟睡中疼醒，有患者描述疼痛感类似于大脚趾被火烧一样。…
“百病从寒起，寒从脚下生” 中国人非常讲究泡脚 每天用热水泡泡脚，驱除寒气 促进人体血液循环 加快体内新陈代谢 达到防病治病的保健效果 那么，究竟怎样泡脚才最养生呢？ 最佳水温：38℃~43℃ 水温不宜过热或过凉。许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温…
疾病种类千奇百怪，光是常见病就有几百种。中医里有一句话叫“治病但求其本”，也就是说，只要找到了产生疾病的本源，不管疾病如何变化多端。皆“万变不离其宗”，尽在掌控之中。 那么，疾病的“本”是什么呢？或者说，人为什么会生病呢？就在于我们体内有三样东西：浊气、浊水、浊物，它们是致病的三大根源。 …
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