在人们眼中,夏季常被认为是最好的艾灸季节。随着秋天的到来,天气转凉是否还能继续做艾灸,就让许多钟爱艾灸的人感到纠结了。 首先许多人之所以认为夏季做艾灸最好,是因为夏天阳气旺盛,做艾灸更利于祛除身体里的寒气。所以说三伏天做三伏灸,目的就在于“冬病夏治”。 其次,夏天做艾灸,不容易发生着凉生病的情况。…
膻中 膻,羊臊气或羊腹内的膏脂也,此指穴内气血为吸暖后的暖燥之气。 中,与外绝对,指穴内。 膻中名意指任脉之气在此吸暖胀散。本穴物质为中庭穴传来的天部水湿之气,至本穴后进一步吸暖胀散而变化暖燥之气,如羊肉带有辛臊气息普通,故名。经常艾灸膻中穴,具有理气止痛、生津增液、丰胸美…
咽炎是咽部粘膜,粘膜下组织的炎症,常为上呼吸道感染的一部分。依据病程的长短和病理改变性质的不同,分为急性咽炎,慢性咽炎两大类。 急性咽喉炎的主要症状是起病急,初起时咽部干燥,灼热;继而疼痛,吞咽唾液时咽痛往往比进食时更为明显;可伴发热,头痛,食欲不振和四肢酸痛;侵及喉部,可伴声嘶和咳嗽。 …
艾灸是中医治疗当中的一种灸法,主要是让体表穴位或特定部位受到艾热刺激,艾热是由艾灸材料产生的,艾灸可以使人体的经气得到激发从而调整紊乱的生理生化状况。艾灸有很多作用,可以对人体起到温经散寒的作用,所以对于小儿的外感风寒,流鼻涕,咳嗽情况效过较明显,艾灸还可以提高免疫能力和行气通络的作用等。由于艾灸温度较高…
1、火热最易上攻头部 头为诸阳之会,人体六条阳经全都上升至头部,胸上至头的阳气最为充足,也较为耐寒。统辖火的心在上,故火热之邪也易循经上攻于头部,出现头昏头胀、眩晕等多种病症。 另外,此时正值燥秋,人体本就极易上火,心情易急躁,易使血黏度增高,加上气候寒暖反复,心血管疾病患者防不胜防,所以秋冬…
艾灸养生强效解决: 1、宫寒,痛经! 2、子宫肌瘤,卵巢囊肿! 3、月经量少,月经血块! 4、便秘,腹泻,痔疮! 5、胃寒,胃痛,胃胀痛! 6、腰膝酸软、手脚冰凉! 7、风湿类风湿,关节炎! 8、肾虚腰腿痛、痛风! 9、体质虚弱、免疫力低下! 艾灸为什么能助…
在生活中,很多人经常做艾灸,艾灸是很流行的一种中医保健养生方法,它可以有效促进血液循环,加快新陈代谢,预防多种疾病。 做完艾灸能吃东西吗? 刚吃完饭不要艾灸,这个时候人体的血液都在胃肠系统,这时应该注意休息,避免做其他的运动。如果要做艾灸,应该在进食后1小时再进行比较好。因为食物在胃里,…
约90%的风湿骨病患者对秋季的气候较敏感,特别在北方,秋季早晚温差大,筋脉不通,血流不畅,易致筋骨疼痛。因此做好预防很重要。多数风湿骨病患者都是因为秋季保护不佳患上了风湿性疾病,所以秋季一定要避免潮湿的居住环境,平时洗手、洗脸宜用温水,晚间用热水烫脚,以促进血液循环。风湿骨病的防治要注意休息,以免疲劳过度,抵抗力…
我国传统中医理论早就有“一年四季沐足:春天洗脚,开阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠蠕;冬天洗脚,丹田湿灼”的记载。 湿气阻滞在脾胃中,就会出现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现,泡脚正有助于祛除暑湿,预防热伤风,让人精神振奋,增进食欲,促进睡眠。且中医认为,十病九湿,在湿邪肆虐的夏…
多灸腿部穴位可以引火下行有不少女性连续多日或几个月只艾灸胸腹部穴位,没有艾灸腿部穴位,导致月经不来,导致上火严重:牙龈肿痛、咽喉疼痛、舌质红、胸闷烦躁等等。人体是个圆,腰腹部是上半圆,腿就是人的下半圆,如果不灸腿,气血就不能形成完整的循环。单灸腰腹部,气血只在上半圆局部打转,气血就没有往下走的引导。特别是在你…
“针、灸、药、砭”是我们国粹中医治疗疾病的四大法宝。其中“灸”重视机体自身潜能的激发与调动,是“治未病”的重要手段。《医学入门》讲“药之不及,针之不到,必须灸之”,足以体现“灸”的重要性。 女性关心的为驱寒暖宫、延缓衰老、缓解便秘;中老年群体则讨论补阳养精,让精神更加充沛。 但对于刚接触艾灸…
肝硬化 肝硬化是以肝脏损害为主的慢性全身性疾病。根据临床表现,一般分为早期肝硬化和晚期肝硬化(肝腹水)两大类。早期其证较轻,晚期其证较重。属中医臌胀、癓积范畴。是中医内科四大证之一,治疗颇难,至于晚期(中医称单臌胀),治疗尤为困难。 【症状】 早期则见食欲缺乏,腹胀,乏力,恶心呕吐,上腹部不适…
夏天,要是面部、手臂、小腿、后颈等部位长了湿疹,露出密密麻麻一大片红疹,又痒又丑,实在是件麻烦的事情。不仅浑身难受,还影响心情。 引起湿疹的原因 湿疹是由于风热湿邪客于皮肤,或血虚脾虚风燥引起的,炎证型皮肤病。具有反复发作,剧烈瘙痒的特点。初期,皮肤会发痒,出现红斑、丘疹、水泡。严重的…
白露降·寒蝉鸣 今天是白露节气,二十四节气中的第十五个节气,当太阳到达黄经165度时为白露。天气渐转凉,会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠,这是因为夜晚水汽凝结在上面,故名白露。 白露秋分夜 此时节过后,我国大部分地区降水显著减少,气温逐渐转凉;夏季风逐渐为冬季风所代替,以偏北风为…
《难经》记载:“人赖饮食以生,五谷之味熏肤(滋养皮肤),充身,泽毛。”意指在这一节气要预防秋燥,因为燥邪伤人。 白露,是“二十四节气”中的第15个节气,秋季第3个节气。 白露是热与凉分水岭,“白露”代表暑热的结束,进入"白露",最明显的感觉 就是昼夜温差较大,夜间会感到一丝丝的凉意。白露开始,天气转凉,一些人…
晚上艾灸有什么不好? 《素问·生气通天论》里说:“故阳气者,一日而主外,平旦人气生,日中而阳气隆,日西而阳气已需,气门乃闭。”意思是:人体的阳气与自然界阴阳消长的变化密切相关,早上阳气生发;中午阳气最盛;晚上阳气潜藏,毛孔闭合。人体要根据自然界的这个变化来安排饮食起居。 中医养生的核…
艾叶是古来称万病预防退治的神医药草。《本草纲目》等记载艾叶药性温热,味苦辛,归脾经、肝经、肾经,通12条全身经络,祛寒温经通络,益气活血,止痛,升阳举陷,补虚因脱,逐湿邪气。 英语称艾叶为“mugwort”,此语源为“魔法的药草”或“魔法师的药草”之意。或别称“motherwort”,是“母亲的药草”之意,即对…
艾灸对绝大多数人而言都称得上是一个睿智的选择,并不是说艾灸就比打针吃药强,但艾灸的发扬给了每个人更多地机会,让你在为打针输液发愁时多一个也许更好地选择,让你在将病未病之时做到提前预防而不必提心吊胆。艾灸的五大忌讳 1、烂用劣质艾条,伤身损健康 许多制作粗劣的艾条,杂质、颗粒和整颗的叶子甚多,再…
中医说:血为气之母,气为血之帅。气血都来自脾胃运化而生,谁也离不开谁,两者一荣俱荣一损俱损。如果气血满满,那么整个人就会像吸满露水的娇艳花朵,由内而外散发着光泽。 入秋后,阳气衰退,寒气渐长。女性体质属阴,相对于男性来说,更容易出现阳气虚弱的情况!而“气为阳,血为阴”,因此对女性来说,秋天更…
《素问·调经论》曰:“血气者喜温而恶寒,寒则涩不能流,温则消而去之。”故宜取灸法以散寒化瘀止痛。多少女性,每次来大姨妈,都要面对那种无法形容以及各种姿势都无法缓解,且不便言说的痛。没错,说的就是痛经! 了解痛经,是摆脱痛经第一步 痛经,是指女性在经期或经期前后出现腹痛连绵…